Telefon İnternet Sosyal Medya Teknoloji Video Bağımlılığı Testi


Bu test, telefon, internet, sosyal medya, teknoloji ve video bağımlılığınız olup olmadığını belirlemenize yardımcı olmak amacıyla düzenlenmiştir. Test, internet davranışınızın bilimsel bir teşhisi olarak değerlendirilememekle beraber, yine de size önemli ipuçları sağlayacaktır. Cevaplarınızda samimi ve gerçekçi olun. Bol şanslar!


1. Sabah kalktığımda ilk iş olarak internette sosyal medya hesaplarıma bakıyorum

2.  İnternete ve sosyal medyaya ulaşamadığım zaman kendimi huzursuz ve mutsuz hissediyorum.

3. Sürekli nedensiz bir şekilde telefonumdan sosyal medya hesaplarımı kontrol edip duruyorum

4. Sosyal medyada bir şey gönderdiğim zaman, sabırsızlıkla yorumları ve beğenileri bekliyorum

5. Sosyal medyada, bir öğlen yemeği veya kedime yemek vermek gibi gereksiz şeyleri paylaştığımı hissediyorum

6.  İnternette ve sosyal medyada saçma şeylere bakarak saatlerimi boşa harcadığımı hissediyorum.

7.  İnternette ve sosyal medyada olmak, ailemle veya arkadaşlarımla olmaktan daha çok hoşuma gidiyor

8. Gerçek hayattaki bazı faaliyetleri, örneğin fotoğraf çekmek gibi, sırf sosyal medyada göstermek amacıyla yaptığımı hissediyorum

9.  Üretkenliğimin ve yaptığım işin kalitesinin, internette ve sosyal medyada harcadığım zaman nedeniyle azaldığını hissediyorum

10. Gece geç saatlere kadar yatağımda internette ve sosyal medyada takılmaya devam ediyorum



 Yaşınız

 Cinsiyetiniz

 Ülkeniz

Testi Gönder

Testi Temizle